Vitaminbombe
Blitzschnelle Vitaminergänzung
Erwägen Sie die Vitamin-Bomben-Infusion, wenn:
- Sie sich gereizt, unruhig fühlen oder Konzentrationsprobleme haben.
- Sie ständig unter Zeitdruck stehen und sich von stark verarbeiteten Lebensmitteln ernähren.
- Eine Phase intensiver geistiger oder körperlicher Arbeit bevorsteht.
- Sie nach länger anhaltendem psychischem Stress erschöpft sind.
- Sie an einer Magenschleimhautentzündung gelitten haben oder Schwierigkeiten bei der Eisenaufnahme haben.
B-Vitamine sollten von jedem ergänzt werden, da eine stark verarbeitete Ernährung oft nicht alle benötigten Nährstoffe liefert. Diese Vitamine stärken das Nervensystem, verbessern zudem die Blutwerte, da Folsäure und Kobalamin für die Bildung roter Blutkörperchen erforderlich sind. Folsäure erhöht zusätzlich die Eisenaufnahme. B-Vitamine und Vitamin D3 sind oft in der Grundversorgung notwendig, da ihr Mangel mit häufigeren depressiven Zuständen in Verbindung steht, und ein erhöhter Bedarf besteht bei Stoffwechselstörungen wie Insulinresistenz oder Diabetes. Antioxidantien wie Vitamin C und E unterstützen den Kollagenaufbau und beseitigen freie Radikale, die in unserer Umwelt allgegenwärtig sind. Vitamin E verdünnt das Blut leicht, was für Menschen, die blutverdünnende Mittel einnehmen, beachtet werden sollte.
Vitaminmängel sind weit verbreitet, dennoch sollten Vitamine so natürlich wie möglich aufgenommen werden. Faktoren wie übermäßiger Konsum von Kaffee oder Alkohol, hoher Zuckerkonsum, unzureichende Ernährung, langwierige Medikamenteneinnahme und mangelnde Sonnenlichtexposition können die Vitaminaufnahme beeinträchtigen. Achten Sie darauf, ob Ihre Ernährung frisches grünes Blattgemüse, Innereien und rotes Fleisch enthält, und nutzen Sie das Tageslicht, anstatt zu viel Zeit vor dem Computer zu verbringen – vielleicht auf einem Spaziergang im Park. 😉
Q 10
Coenzym Q10 (Ubichinon) ist eine natürliche organische Verbindung im menschlichen Körper, die an der Energieproduktion in den Zellen beteiligt ist und als Antioxidans wirkt, indem sie schädliche freie Radikale neutralisiert. Ein Mangel an Coenzym Q10 kann zu verschiedenen Gesundheitsproblemen führen (Müdigkeit, Muskelschwäche, Herzprobleme, neurodegenerative Erkrankungen und andere), und eine Supplementierung kann das allgemeine Wohlbefinden verbessern.
Vitamin C
Natriumascorbat. Es ist ein starkes Antioxidans, das freie Radikale neutralisiert. Es reguliert den Blutdruck und den Blutzuckerspiegel. Es unterstützt die Prozesse, die das unter der Haut gespeicherte Fett verbrauchen. Es hilft, die Gesundheit des Bindegewebes zu erhalten, indem es die Kollagenstrukturen stabilisiert. [Eine erhöhte Zufuhr von Vitamin C wird beim Abnehmen empfohlen, um schlaffer oder hängender Haut vorzubeugen.] Es hat einen großen Einfluss auf die richtige Hormonproduktion in der Nebennierenrinde und in der Bauchspeicheldrüse (Insulin). Es wirkt vorbeugend gegen Infektionen.
B-Komplex
Diese Gruppe umfasst Vitamine: B1 (Thiamin), B2 (ritorflation), B3 (Niacin/Nikotinamid), B5 (Sandthsäure), B6 (Pyrodinivate), B7 (Biotin), B9 (Foliensäure), B12 (Cobalamin). Sie spielen eine sehr wichtige Rolle im menschlichen Körper, der dank ihrer Ressourcen als gut geölte Maschine wirkt. B-Vitamine sind für die richtige Verwendung von Lebensmitteln für die Funktion des Körpers verantwortlich – für Zellbildung, Schutz und Ernährung. Es ist notwendig für das ordnungsgemäße Funktionieren der Leber (der wichtigste „chemische Reaktor“), des Nervensystems, der Haut, der Augen. Dank ihnen haben wir die Energie zu handeln und die Geenheit.
Vitamin D3
Vitamin E
DL-α-Tocopherol, auch als „Vitamin der Jugend“ bekannt, ist ein wichtiger Antioxidant, der freie Radikale bekämpft. Es hemmt degenerative Prozesse, stabilisiert Zellmembranen (wie bei roten Blutkörperchen und Neuronen) und unterstützt die Versorgung der Zellen mit Nährstoffen. Es verhindert die Bildung von atherosklerotischen Plaques und Blutgerinnseln in den Blutgefäßen. Durch die Unterstützung der Insulinwirkung trägt es zur Regulierung des Blutzuckerspiegels bei. DL-α-Tocopherol schützt das Immunsystem vor Schwäche und fördert die effektive Nutzung anderer Vitamine. Es verleiht Vitalität und Energie.
Selen
Es beteiligt sich an den Stoffwechselprozessen der Zellen und ist für das reibungslose Funktionieren vieler Enzyme erforderlich. Als Bestandteil der Glutathionperoxidase (eines wichtigen antioxidativen Enzyms) bekämpft es freie Radikale. Es stärkt das Immunsystem, zeigt krebshemmende Eigenschaften und steigert das Libido.
Jod
Jod ist unerlässlich für die Synthese von Schilddrüsenhormonen, die den Fettstoffwechsel in Energie regulieren, was auch hilft, das Körpergewicht und die Körpertemperatur zu stabilisieren. Schilddrüsenhormone fördern zudem die Aktivität und Entwicklung des Gehirns sowie den Aufbau anderer Körperstrukturen (Knochen, Zähne, Nägel, Haare). Jod wird im Körper nicht gespeichert. Ein Mangel kann zu Fettleibigkeit und sowohl physischer als auch intellektueller Schwäche führen.
Zink
Es ist an der Synthese von Proteinen, DNA, RNA, Insulin und über 300 Enzymen beteiligt. Es steigert die Produktion von Spermien und Libido. Es unterstützt die Darmbarriere, die Immunabwehr gegen Infektionen und die Fähigkeit zur Toxinbeseitigung. Es wirkt als Antioxidans. In Kombination mit Vitamin C fördert es die Hautstraffung während des Abnehmens, verbessert das Hautbild und stärkt die Haarwurzeln.
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