Pyridoxin, in der Form von Pyridoxinhydrochlorid, ist an einer Vielzahl von Prozessen beteiligt, einschließlich der Synthese von Neurotransmittern, Histamin, Hämoglobin und Glykogen (ein Mehrfachzucker, der als Energiespeicher im Körper dient und in der Leber und den Muskeln gespeichert wird). Es spielt auch eine Rolle im Stoffwechsel von anderen Zuckern, Aminosäuren und Fetten. Es hilft, den Homocysteinspiegel im Gleichgewicht zu halten. Es unterstützt erheblich die Gehirnfunktion und das gesamte Nervensystem und stärkt das Immunsystem, indem es an der Bildung von weißen Blutkörperchen beteiligt ist. Pyridoxin ist auch notwendig für die richtige Aufnahme von Vitamin B12, Magnesium und Zink.